Qui suis-je ?
Faisons connaissance !
Au-delà des règles déontologiques qui encadrent ma pratique (confidentialité, tolérance, respect, intégrité…), je sais que la qualité de mon accompagnement dépend aussi de la confiance que vous m’accordez.
Alors, voici un rapide « portrait » de moi, de mon parcours :
Après des études de Tourisme en Champagne, mon parcours professionnel m’a conduite du monde de l’Evènementiel à celui de la fonction publique territoriale. J’ai dirigé un Office de Tourisme dans le Vaucluse pendant 10 ans, avant d’être nommée Directrice Adjointe du Développement Economique et Touristique dans une Communauté d’Agglomération.
A l’aube de mes 40 ans, j’ai ressenti le besoin de donner un nouveau sens à mon quotidien et de me consacrer à aider les personnes qui traversent des difficultés. J’ai toujours eu une forte appétence pour l’écoute et l’entraide. Aussi, j’avais besoin de donner plus de place chaque jour à mes valeurs profondes : solidarité, générosité et respect.
C’est ainsi que je me suis tournée vers la Sophrologie.
J’ai choisi de me former à la Sophrologie Relationnelle ® à l’institut Zuili, reconnu en France pour la qualité et l’exigence de son enseignement. Au délà des apports théoriques solides, cette formation se base sur « la vivance» de la Sophrologie, sa propre expérimentation des techniques et du cheminement intérieur.
Cette décision va marquer un véritable changement de cap ! un retour à plus « d’humanité » dans mon quotidien, dans un état d’esprit d’ouverture et de bienveillance. Les trois années de formation et de stage pratique ont été une grande « révolution intérieure » pour moi. J’ai découvert des techniques et expérimenté des vivances. J’ai appris à être dans une juste présence et à offrir une écoute nouvelle. J’ai pu observer les changements qui se sont opérés aux trois dimensions de mon être ; dans ma tête, dans mon corps et dans mon cœur. C’est comme si j’avais fait ma connaissance !
Pour aller plus loin, j’ai souhaité compléter ma formation de Sophrologue, en suivant une 4e année de psychopraticien afin d’offrir la meilleure qualité d’accompagnement et d’écoute possible aux personnes, en combinant les techniques de la Sophrologie et une approche psychothérapeutique plurielle et intégrative.
Aujourd’hui, je suis Sophrologue, Psychopraticienne. J’accompagne enfants, adolescents et adultes vers l’autonomie et le bien-être afin qu’ils retrouvent harmonie, équilibre et sérénité dans de nombreuses situations.
Mais mon domaine d’expertise est l’accompagnement de la transition du milieu de vie.
En effet, l’ayant expérimenté moi-même, je peux dire que les épreuves qu’on traverse dans la vie, recèlent toutes une leçon, une force, une rencontre, quelque chose de positif pour nous aider à avancer. Ainsi c’est riche de tous les enseignements de mon propre parcours de vie, que j’ai pu développer à la fois une compréhension fine et une écoute empathique sincère des personnes traversant cette transition.
Mais quel que soit la problématique que vous rencontrez, mon objectif est de vous aider à surmonter ces difficultés, à trouver vos propres ressources et un nouvel équilibre.
Mes formations
Sophrologue Relationnelle® RNCP Niveau III
Psychopraticien
EFT
Votre cabinet de Sophrologie à Aubignan (Vaucluse)
UN CABINET PLURI-DISCIPLINAIRE
Je vous reçois au Centre Médical Mistral, au 409 av. Majoral Jouve – 84 810 AUBIGNAN.
Dans un cadre agréable et professionnel
Aux côtés d’autres praticiens :
- Infirmières,
- Ostéopathes,
- Psychologue,
- Diététicienne,
- Praticienne en médecine chinoise.
Le cabinet est calme, lumineux, confortable. Propice à ce temps de rencontre et de déconnexion.
Il est stupéfiant de voir que des problèmes qui paraissent impossibles à résoudre deviennent solubles lorsque quelqu’un nous entend.
Carl Rogers
Témoignages
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« Je devais subir une opération et j’angoissais sans me l’avouer. Mon chirurgien m’a proposé d’essayer la Sophrologie pour me détendre. J’ai fait 4 séances avec Aurélie Vallois avant le jour J et tout s’est très bien passé. J’en referai je pense. Et surtout, je vais le conseiller autour de moi ».
Philippe
« Très bien, je recommande Aurélie ! Je l’ai sollicitée pour ma fille de 7 ans qui était avait changé de comportement suite à un événement familial, et pour résoudre des petits soucis relationnels avec ses camarades de classe.
Aurélie l’a accompagnée sur la gestion des émotions et sur la concentration, et ce travail l’a vraiment bien aidé.
Plusieurs mois après, ma fille s’est retrouvée en situation d’agression physique à l’école, elle a su en parler, exprimer ses émotions, et traverser cette épreuve assez rapidement, sans garder de rancœur.
Aurélie est à l’écoute, professionnelle, et adorable comme tout en plus. Foncez! »Sophie
« Aurélie Vallois a vraiment su trouver les bons mots et les bons outils pour m’aider dans une période difficile de ma vie. J’étais vraiment perdue. Nos séances étaient comme des parenthèses qui m’ont permises de retrouver mon chemin. Aurélie est à l’écoute. Sa bienveillance, sa douceur et même nos rires m’ont fait beaucoup de bien. Merci. »
Adeline
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« C’est mon prof qui m’a conseillé de faire de la Sophrologie, car à chaque fois que je dois prendre la parole en cours, je perds tous mes moyens. J’ai donc préparé mon oral de bac avec Aurélie. Et grâce à ça, je n’ai pas paniqué et j’ai eu une très bonne note. Merci beaucoup »
Léa
« Je ne savais pas trop à quoi m’attendre, mais mon médecin m’a envoyé vers Aurélie Vallois pour faire de la Sophrologie et apprendre à gérer mes crises d’angoisses. Elle a été très à l’écoute et m’a beaucoup aidé en me donnant des exercices de relaxation que je continue de faire souvent tout seul. Je peux dire que ça marche bien. Je n’ai plus de crise d’angoisse. Juste encore un peu de stress mais que je gère beaucoup mieux. Merci à Aurélie. »
Sébastien
« Très belle expérience partagée avec Aurélie qui m’a fait découvrir au travers de la sophrologie des outils formidable pour se détendre, pour ancrer du positif et vivre de manière plus sereine et harmonieuse. Merci Aurélie trop envie de revenir faire des séances collectives et individuelles avec toi. »
Emmeline
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« MERCI ! Aurélie Vallois est une sophrologue très professionnelle. Au fil des séances suivies, j’ai acquis des astuces que je pratique désormais au quotidien pour penser « positif », me sentir bien dans ma tête et dans mon corps, no stress. Grâce à la sophro avec Aurélie, on cultive l’optimisme. Essentiel et vital dans le climat actuel ! »
Mathilde
Prendre rendez-vous
Laissez-moi vos coordonnées et vos disponibilités pour une séance, et je reviendrai vers vous pour vous confirmer la date, l’heure et le lieu de notre rendez-vous.
Je suis disponible du lundi au vendredi de 9h à 20h, et le samedi de 9h à 13h, à Aubignan (84), soit au centre médical Mistral, soit au Studio-Sophro.
À très bientôt
Aurélie